تصفح " تغذية "

وجبات الطعام الصغيرة والافراط في الاكل

وجبات الطعام الصغيرة والافراط في الاكل

وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة American Dietetic Associetion يمكن للوجبات الخفيفة منتصف الصباح أن تزيد الوزن. قد تعتقد، بأنها مجرد وجبات خفيفة؟ بينما في حقيقية، هذه الوجبات الخفيفة في الصباح،.  الدراسة:

أكمل القراءة