تصفح " نصائح "

جدد مشاعرك مع العام الجديد !!

جدد مشاعرك مع العام الجديد !!

مع بداية العام الجديد هناك فرصة كبيرة لكل منا للتخلص من مشاعر الاكتئاب التي تسببها البيئة التي نعيش فيها من خلال مجموعة من المثيرات أدت إليها، ومن الطبيعي أن الإنسان لا يستطيع أن يغير كل المثيرات حوله فهناك ما هو ...

أكمل القراءة

تعلمى كيف تحمي أطفالك من البدانة

تعلمى كيف تحمي أطفالك من البدانة

معايير الاكل الصحي … هل ما زالت كما عاهدناها ام تغيرت بتغير الأوضاع والثقافات …؟ لقد تغيرات معايير الاكل صحي كثيرا عن السابق، فاليوم لا وجود للطبخ المنزلي المتنوع والغني بالمكونات الطبيعية والطازجة، وبدلا منه هناك الوجبات الجاهزة والسريعة، والوجبات ...

أكمل القراءة

نصائح طبية هامة لتناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم

نصائح طبية هامة لتناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم

الفسيخ والرنجة من اأكلات الشعبية فى مصر والمنتشرة والتى يعتبر شم النسيم هو يوم احتفال خاص للمصريين بهذه الأكلات. وعلى الرغم من خطورة هذه الأكلات “المصرية الخالصة”، وتحذير الأطباء من عدم تناولها، نظراً لما تحويه من نسبة لا بأس بها ...

أكمل القراءة

نصائح لتنسيكى الطلاق

نصائح لتنسيكى الطلاق

كان يقال سابقًا إن المرأة تعاني من آثار الطلاق أكثر من الرجل، ولكن دراسة جمعية الأسرة البرازيلية في مدينة ساو باولو الحديثة، والتي أعدها مجموعة من الخبراء المختصين بعلم الاجتماع، أثبتت عكس ذلك، وبعد استطلاع للرأي جرى بين نحو 5 ...

أكمل القراءة

إرشادات مفيدة لكى فى المطبخ

إرشادات مفيدة لكى فى المطبخ

إليك الإرشادات الخمسة التالية المفيدة في المطبخ: 1 احرصي على تفادي انتقال الميكروبات والبكتيريا بين الأطعمة في أثناء عملك في المطبخ، عبر تفادي استخدام لوح واحد لتقطيع الخضر واللحوم، بل خصّصي لوحاً للحوم ولوحاً آخر للخضر. وتجدر الإشارة إلى أن تقطيع ...

أكمل القراءة