تصفح " فوائد "

قاوم الارق وعدل مزاجك بغذائك

قاوم الارق وعدل مزاجك بغذائك

لا يسلم كل منا بالمرور بالعديد من المشكلات التي تسبب له الأرق وتغير مزاجه، لكن برغم كل الظروف عليك بإلقاء هذه الأمور خلف ظهرك ومقاومة هذا الشعور حتى لا يدوم طويلا، ويمكنك أن تقاومي بالأطعمة فالموز والزبادي يقاوم الأرق، وباستطاعتك ...

أكمل القراءة

فوائد صحية لشرب كوب من الشاي الأخضر

فوائد صحية لشرب كوب من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو أوراق نبات الشاي الطازجة وتزرع في الصين والهند وسيلان، والشاي هو دواء اعجازي يحافظ على الصحة. وله قوة غير عادية في اطالة العمر، حيث يلاحظ أنه في كل مكان يزرع الشاي يكون الناس طويلي الأعمار. وفي العصور ...

أكمل القراءة