تصفح " عسل "

قاوم الارق وعدل مزاجك بغذائك

قاوم الارق وعدل مزاجك بغذائك

لا يسلم كل منا بالمرور بالعديد من المشكلات التي تسبب له الأرق وتغير مزاجه، لكن برغم كل الظروف عليك بإلقاء هذه الأمور خلف ظهرك ومقاومة هذا الشعور حتى لا يدوم طويلا، ويمكنك أن تقاومي بالأطعمة فالموز والزبادي يقاوم الأرق، وباستطاعتك ...

أكمل القراءة